Los niveles de estrés han ido creciendo en los últimos años, y los adolescentes han sido el grupo población en el que más se han incrementado los trastornos de ansiedad y estrés, e incluso otras patologías de salud mental.
Para poder incrementar la estabilidad emocional de nuestros alumnos será fundamental que cuenten con técnicas de manejo de la ansiedad y técnicas orientadas a disminuir los niveles de estrés y generar un mayor autocontrol.
De forma monográfica hemos abordado estos temas en las charlas de "La Gestión de la ansiedad y el estrés", impartida por Inés Lumbreras, de la Fundación Amigó a nuestros alumnos de 2º de Bachillerato y "El Control y gestión de la ira" en 4º de Secundaria.
Muchas gracias por su colaboración a la Fundación Amigó.
Departamento de Orientación.